Yoga

Le Yoga est une pratique millénaire.

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L'AS Fourqueux vous permet de pratiquer trois formes de yoga différentes :

• Hatha Yoga

• Moksha Yoga

• Kundalini Yoga

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Apprenez plus d'informations sur chacune de ses pratiques et accédez à toutes les informations nécessaires et aux fiches d'inscription.

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Hatha Yoga
Pour tout adulte, sans limite d'âge, désireux de renforcer et d’assouplir son corps, de retrouver un meilleur équilibre nerveux et la sérenité... 

+ d'infos sur le Hatha Yoga avec Rémy Jomat

=> Fiche d'inscription Hatha Yoga

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Moksha Yoga 

Le Moksha yoga est inspiré du yoga du Cachemire, selon l’enseignement d’Eric Baret. ll est ouvert à tous. Aucun niveau requis, ni souplesse particulière, venez tel que vous êtes, c'est parfait !

+ d'infos sur le Moksha Yoga avec Catherine

=> Fiche d'inscription Moksha Yoga

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Kundalini Yoga
Le Kundalini yoga est un yoga puissant accessible à tous, basé sur une pratique corporelle (postures statistiques et dynamiques) et respiratoire (techniques variées et sophistiquées).

Il intègre la relaxation, la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse) et agit sur la circulation de l'énergie vitale (Kundalini). ll renforce le système immunitaire et glandulaire, et agit sur le plan psychologique pour chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. 

+ d'infos sur le Kundalini Yoga

=> Fiche d'inscription Kundalini Yoga

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