Yoga

Le Yoga est une pratique millénaire.

L'AS Fourqueux vous permet de pratiquer trois formes de yoga différentes :

Hatha Yoga
Pour tout adulte, sans limite d'âge, désireux de renforcer et d’assouplir son corps, de retrouver un meilleur équilibre nerveux et la sérenité... 

+ d'infos sur le Hatha Yoga avec Rémy Jomat

Moksha Yoga 

Le Moksha yoga est inspiré du yoga du Cachemire, selon l’enseignement d’Eric Baret. ll est ouvert à tous. Aucun niveau requis, ni souplesse particulière, venez tel que vous êtes, c'est parfait !

+ d'infos sur le Moksha Yoga avec Catherine

Kundalini Yoga
Le Kundalini yoga est un yoga puissant accessible à tous, basé sur une pratique corporelle (postures statistiques et dynamiques) et respiratoire (techniques variées et sophistiquées).
Il intègre la relaxation, la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse) et agit sur la circulation de l'énergie vitale (Kundalini). ll renforce le système immunitaire et glandulaire, et agit sur le plan psychologique pour chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement. 

+ d'infos sur le Kundalini Yoga

Informations 

Hatha Yoga

les mardis : de 12h15 à 13h30 ou de 18h30 à 19h45 ou de 20h15 à 21h30.​

les jeudis de 11h à 12h15

à l'Espace Pierre Delanoë, Fourqueux 

avec Rémy Jomat 

Yogarj@numericable.fr

06 58 31 80 28

Moksha Yoga

Séance de Yoga en visioconférence uniquement ; une inscription donne accès à l’ensemble des séances

Les lundi de 18h30-20h

les mercredis de 20Hà 21h45

les jeudis de 20H à 21h45

Kundalini Yoga

Spécial seniors : lundis de 10h30 à 11h30

Pour tous:          lundis de 20h à 21h30 

à l'Espace Pierre Delanoë, Fourqueux 

avec Valérie Gauthier

vgauthier.baudrais@gmail.com

06 20 83 55 94

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