Yoga
Le Yoga est une pratique millénaire.
L'AS Fourqueux vous permet de pratiquer trois formes de yoga différentes :
Hatha Yoga
Pour tout adulte, sans limite d'âge, désireux de renforcer et d’assouplir son corps, de retrouver un meilleur équilibre nerveux et la sérenité...
+ d'infos sur le Hatha Yoga avec Rémy Jomat
Moksha Yoga
Le Moksha yoga est inspiré du yoga du Cachemire, selon l’enseignement d’Eric Baret. ll est ouvert à tous. Aucun niveau requis, ni souplesse particulière, venez tel que vous êtes, c'est parfait !
+ d'infos sur le Moksha Yoga avec Catherine
Kundalini Yoga
Le Kundalini yoga est un yoga puissant accessible à tous, basé sur une pratique corporelle (postures statistiques et dynamiques) et respiratoire (techniques variées et sophistiquées). Il intègre la relaxation, la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse) et agit sur la circulation de l'énergie vitale (Kundalini). ll renforce le système immunitaire et glandulaire, et agit sur le plan psychologique pour chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.
+ d'infos sur le Kundalini Yoga
YOGA Sénior sur chaise
Mardi matin de 10H30 à 11H30 dans la salle de danse de l'Espace Pierre Delanoë.
Informations
Hatha Yoga
Mardis : de 12h15 à 13h45 ou 18h30 à 20h00 ou 20h15 à 21h45
Jeudis : 11h00 à 12h45.
à l'Espace Pierre Delanoë, Fourqueux
avec Rémy Jomat
06 58 31 80 28
Moksha Yoga
Une inscription donne accès à l’ensemble des séances avec Catherine Ciprut
Les lundis de 18h20-20h (uniquement en visio)
Les mercredis de 21h-22h15 (à la fois en salle et/ ou visio)
Les jeudis de 20h45 à 22H30 (à la fois en salle et/ ou visio)
Kundalini Yoga
Les lundis de 10h30 à 12h (salle de danse)
Les jeudis de 20h à 21h30 (salle multi-activités)
à l'Espace Pierre Delanoë, Fourqueux
avec Céline Schaudel
0664324618
