Kundalini Yoga
Le Kundalini yoga est un yoga puissant accessible à tous, basé sur une pratique corporelle (postures statistiques et dynamiques) et respiratoire (techniques variées et sophistiquées).
Il intègre la relaxation, la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse) et agit sur la circulation de l'énergie vitale (Kundalini). ll renforce le système immunitaire et glandulaire, et agit sur le plan psychologique pour chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.
Kundalini Yoga
Spécial seniors : lundis de 10h30 à 11h30
Pour tous : lundis de 20h à 21h30
à l'Espace Pierre Delanoë, Fourqueux
avec Céline Schaudel celine.cachon@gmail.com
06 20 83 55 94