Une approche du Hatha Yoga Traditionnel, dans l’écoute du corps et le respect de ses possibilités; réactualisée dans chaque posture: car le yoga s'adapte à chaque personne.

Ouvert à tous. Aucun niveau requis, ni souplesse particulière, venez tel que vous êtes, c'est parfait !

Séances en salle et en visioconférence, séance de pratique posturale dans le souffle et le lâcher prise le lundi et le mercredi et, une séance de “yoga douceur” le mardi destinée aux personnes plus fragiles

Inscription possible toute l'année.