Hatha Yoga Traditinnel : Moksha Yoga

Depuis 2012,  l’A.S.F. accueille  une pratique vivante du Hatha Yoga traditionnel, dans la lignée de Sri Mahesh.

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Guidées par Catherine Moksha, enseignante diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga et engagée depuis plus de 20 ans dans une voie intérieure, les séances s’ancrent dans l’écoute du souffle, du corps et de l’instant.

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Chaque posture devient un espace d’attention et de présence, loin de toute performance.

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Le yoga s’adapte à chacun·e : nul besoin d’être souple ou expérimenté, l’essentiel est d’être là.

Une pratique simple et profonde, ouverte à tous, pour retrouver en soi un lieu de silence.

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En 2025, un cycle de formation sur le pranayama  sera proposé, pour approfondir la conscience du souffle et son lien avec l’écoute intérieure.

Cours en salle et en visioconférence, les lundis, mercredis et jeudis.

Inscription possible toute l’année.

Venez comme vous êtes. C’est déjà parfait.