Gym' Senior

L'ASF vous propose de venir conserver votre forme et votre jeunesse dans le cadre de son activité Gym' Senior.

Encadré par un coach diplômé vous travaillerez votre équilibre, votre mobilité, votre force et votre cardio ainsi que votre bonne humeur.

L'objectif est simple : améliorer et maintenir son niveau de santé physique et mentale. Pour cela rien de mieux que de travailler son corps, le tout en groupe et dans la bonne humeur. Parce que, après tout, s’entraîner est nécessaire tout au long de la vie mais autant le faire le sourire aux lèvres.

Alors n'attendez plus pour parfaire votre physique, prenez-vous en main tout au long de l’année.