Yoga Hatha Traditionnel

Depuis 2012, l'A.S.F. accueille une pratique vivante du Hatha Yoga traditionnel, un enseignement fidèle à la tradition du Hatha Yoga, dans la lignée de Sri Mahesh.

Ancré dans l'instant, chaque posture devient un espace d'écoute où le souffle guide le mouvement. L'accent est mis sur la présence, la conscience corporelle et le développement harmonieux de l'énergie vitale loin de toute performance.

La pratique s'adapte à chacun·e : nul besoin d'être souple ou expérimenté, l'essentiel est d'être là. Ici le yoga est envisagé comme une voie de transformation intérieure permettant de retrouver calme, stabilité et joie.

Guidées par Catherine Moksha, enseignante diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga et engagée depuis plus de 20 ans dans une voie intérieure.

Cours en salle et en visioconférence. Inscription possible toute l'année.

Venez comme vous êtes. C'est déjà parfait.

« Le yoga est un art, l'art de célébrer la vie au présent. »